Frio,Frio muito Frio!

Meninas que frio é este,
Ta difícil viu eu sou frienta demais, qualquer ventinho e eu to debaixo das coberta.
Ta decidi e voltei pro Muay thai é na verdade eu só paguei pq ontem tava giando aqui e eu não tive coragem de sair de casa, e hoje a mesma coisa.

Ah GORDINHA aqui que estava com tanta determinação se enfio debaixo das cobertas rs.

Mas estou sem culpas, estou certinha na dieta, sópreciso criar coragem e ir me esquenta na academia.

#foconabarrigaSarada

Tarefas

- Qual é sua meta de perda de peso

A minha meta é estar pelo menos com 68 kg em Dezembro/2013. Comecei a fazer AF em Outubro de 2012, quando minha ficha caiu estava gorda demais. Porem como estava no ultimo semestre da Faculdade não me esforcei, peguei firme em Janeiro-2013 senti os resultados, mas relaxei.

Em Fevereiro fiz avaliação física na academia estava com o peso 89,8 kg; Em maio comecei um acompanhamento com nutricionista e já estava com 87,1, achei muito pouco, mas estava feliz pois não estava me dedicando de coração mais havia emagrecido.

Quando comecei o desafio estava totalmente desmotivada, confesso pesar é uma coisa que odeio, pois dependendo do resultado eu fico muito desanimada.

Pretendo firmar a ideia que eu tinha desde o começo emagrecer 5 kg por mês, eu sei que é possível e sei que consigo , o que preciso e vergonha na cara para fazer a RA correta.

- O que motiva continuar na luta

Eu sempre fui uma garota que se importa muito com a aparência, apesar de estar muito relaxada ultimamente. Eu amo usar vestido, de preferência os mais colados no corpo; blusinhas coladinhas e shortinhos, mas vamos falar a verdade isso não combina com GORDA!  E  quando olhei no espelho e vi que esse tipo de roupa já não podia fazer parte do meu guarda-roupa fiquei possessa.

Isso pra mim se tornou a maior motivação voltar ao corpo que tinha e continuar a usar os estilos de roupa que gostava, pois já estava comprando roupas larguinhas pra esconder a barriguinha RS.

- Quais são os motivos que te levaram a quere emagrecer (faça uma lista com todos eles)

Como já havia comentado decidi começar a academia em Outubro-2012,  tudo isso porque precisava urgentemente comprar roupa especificamente calça jeans até ai tudo bem, chamei minha amiga e fomos , como havia muito tempo que não comprava uma calça jeans( 1 ano  +ou-), pedi para a vendedora n° 42 ,ata imagina não passou nem nas coxas kkkkkkkkkkkk, então pedi 44 a mesma coisa aconteceu não entro kkkkk ai a vendedora acho que tem que ser 46 ou 48 , gente hoje eu dou risada no dia eu chorei que nem criança, imagina eu usava  40/42 e tive um choque de realidade     QUERIDAAAA VOCÊ  ENGORDOU,   e pra ajudar no mesmo dia chego em casa e meu namorido vira e me fala assim OHHH MINHA ORQUINHA  ata mais um ataque estérico e passei a noite inteira chorando imaginem a cena,  no outro dia comecei a experimentar um monte de roupa que faziam um bom tempo que não usava e como podem imaginar nenhuma surpresa a maioria não servia mais, calçar, shorts não fechavam ou não entravam, meu vestidos entravam, mas na boa eu tenho senso do ridículo (GRAÇAS A DEUS Rsrs) e sabia que não podia mais usa-los  foi ai decidi que não podia ficar nesta situação,  e no dia seguinte estava na academia malhando (Não ta do jeito que é pra estar mais eu chego lá).

- Se você tiver uma “roupa” meta, ou corpo meta fotografe, nos mostre, e fale um pouco mais sobre isso. ( se for roupa antiga há quanto tempo não usa mais, quantos quilos tinha quando usava)

Olha meninas ser magra não é fácil, eu AMO DOCES  ta ai meu pecado na minha RA, toda vez que quebro minha RA são eles, e pra variar estou proibida de comer doce , quando comecei meu acompanhamento com a nutricionista foram solicitados vários exames e um deles consto pré- diabete é imaginem o que a médica falou CORTA OS DOCES, AÇÚCARES ETC.  A gordinha aqui tem vontade de comer um saco de açúcar se deixar.

Não tenho uma “roupa” meta, Hoje estou usando calças n°44 e minha vontade e voltar pelo menos aos 42, se volta aos 40 melhor ainda, não penso em emagrecer muito , tipo ficar esquelética , pois eu sempre tive corpo tenho peitão, bundona rsrs então acredito que se ficar muito magra irá ficar desproporcional,mas tem duas atrizes que admiro e gosto do corpo delas uma é a Fernanda Souza que tem 1,58 de altura  e a outra tem minha altura 1,69 então acho que se ficar com o corpo  próximo ao dela ficará legal é a Carol Castro.

#FoconaBarrigaSarada

Fim de semana equilibrado :)

Olá ,

Isso mesmo o fim de semana foi bem equilibrado sem jacadas \o/.
Então das tarefas do desafio mais light que alface que foram solicitados eu fiz a do suco verde, é achei que não ia tomar e muito menos gosta, mas pelo contrario adorei.
Não informei meu peso, não consegui passar na farmácia para pesar , tomei vergonha na cara e comprei uma balança daqui 15 dias chega :)

Ingredientes:

1 copo de suco de laranja;
1 maça;
2 folhas de couve,
e 4 rodelas de pepino.

Ótimo começo de semana.

Beijos

Xô desanimo!

Olá pessoas lindas,

Sim, sim o desanimo foi embora e agora foco na barriga sarada.

As medidas estavam voltando ao normal não medi logico mas senti nas roupas, se tem uma coisa que detesto é ficar se pesando, gosto de fazer isso uma vez por mês quando vou a nutricionista, mais por causa do desafio to pesando toda sexta e fiquei possessa de raiva sexta passada rsrs

Ahh hoje comprei as coisas para amanhã fazer as tarefas do desafio mais light que alface, confesso a RA está uma bagunça, mais um passinho de cada vez e tudo volta ao normal.

To sem coragem de fazer o suco verde ( suco de gororoba quer dizer rsrs), mas vou fazer!

Beijos e Foco!

Mais light!

Boa noite meninas,

Ser magra é difícil viu rs
Então to menos desesperada, o desafio mais light que alface é um máximo  estou cumprindo as tarefas que posso.
Esta semana  a tarefa que cumpri foi 30 min de esteira, não tirei foto pra mim é difícil ficar tirando fotos , pois não tenho câmera e meu celular é uma bosta.

Bom fim de semana.

Foco, força & Fé.

Frio, dor e morar com a vovó!

Bom meninas,

O dia foi tenso demais, esses dias que nos mulheres amamos acaba comigo todos os meses , essa querida amiga cólica acaba comigo e não há remédio que me ajude e esse fim de semana e hoje foi muito tenso.

Juntou o frio e a dor e imaginam eu to um coco de pessoa, é o que me salvou é que moro com a vovó.
E avó vocês já sabem sempre tem remédios pra tudo, um chazinho e uma compressa quente na barriga e a noite que passei acordada com dor se foi logo de manhã.

Há no sábado cumpri a segunda tarefa do desafio mais light fiz hidratação no cabelo, mas não deu pra tirar fotos.

#RA #DIETA #AF #barrigaSarada literalmente foi pro espaço hoje.

#TaDificilSerMagra rs

Beijos