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quinta-feira, 27 de junho de 2013

Olá gatas,

O dia foi tenso, depois da jacada de ontem, hoje tentei me controlar no máximo, mas não foi 100%.

      O Desafio mais light que alface lançou as tarefas da semana e umas delas cumpri hoje, amo fazer minhas unhas nunca vou a manicure só quando to com preguiça (muito raro), não fiz cursos mais como em casa sou eu que cuido da unha da mulherada acabei me aperfeiçoando, assisto muitos tutoriais no you tobe para aprender desenhos , etc. Mas hoje não fiz nada de especial só mesmo pintei para dar uma realçada na mão :)


Beijos Gatas,
E foco na barriga sarada Rs

quarta-feira, 26 de junho de 2013

TPM no ar!

Boa noite meninas,

AHHHHHH TO DESESPERADA! ( É isso mesmo jacadas o dia todo)

È a minha inimiga de todos os meses chegou né dona TPM, e até o horário do almoço estava tudo certo ai desando uma barra de chocolate, um pacote de bolacha  recheada muito chá, porem com MUITO açúcar.
(pro meu peso de consciência).

é fui na academia fiz uma aula de spinning de ranca as gorduras aula maravilhosa e meu peso de consciência estava até passando, até eu chegar em casa minha vó ter feito uma sopa maravilhosa de batatas e macarão =S e meu excelentíssimo namorido pedir pra eu fazer Brownei, a GORDA  aqui fez e ajudo comer tbm (vou chorar). Quem emagrece desse jeito!?

desabafei.

FOCO, FOCO, FOCO, FOCO!!


terça-feira, 25 de junho de 2013

O inverno chegou.

Olá pessoas lindas,

é o inverno chegou com tudo pelo jeito,  eu amo esta estação :)

Então a semana começou e está indo tudo certo, não fiz o exame de bioimpedância , pois devido as manifestações aqui em Campinas a clinica desmarcou minha consulta , marcaram pra  final de julho então isso significa que vou ter um tempinho a mais para por em ordem os dias  que jaquei.
Ah o final de semana foi sem jacadas, não fiz minha RA a risca, mas também não jaquei.

Beijinhos e otima semana a todas.

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Quinta animada!

Boa noite pessoas lindas,
È nada melhor que sair do trabalho as 15 horas da tarde, é isso sim \o/
Para poder lutar por um BRASIL melhor, é aqui em Campinas começou tudo certo na manifestação mais virou um caos, sempre tem uns baderneiros, mais apoio demais a manifestação #MUDABRASIL

Enfim como prometido a mim mesma, voltei a treinar \o/
È amanhã to ferrada tenho consulta com a nutricionista vou tomar uma bronquinha certeza, ela me mandou um e-mail para eu ir preparada que irei realizar um exame chamado Bioimpedância não entendi muito bem, mas alguma coisa pra medir massa corporal.

Meu treino hoje foi de FRANGA . Rsrs

Mais foco é tudo!

Beijos =*

quarta-feira, 19 de junho de 2013

Desafio: Mais light que alface

Depois da minha jacada,
Procurei me inspirar, motivações pra me mostra que eu sou capaz é meu sonho que tenho que correr atras.
Me inscrevi em um desafio mais light que alface e vamos a luta.
Minha meta é perde 5 kilos, sei que posso e consigo, então bora pra luta. As regras não são dificies nada do que sei que preciso fazer.


FOCO, FORÇA  & FÉ

JAQUEI =/

A meninas, minha vontade e de senta e chorar rsrs.
Estava até determinada, mas não voltei pra academia tenho muito vontade, mas falta motivação.
Pior noticia minha consulta de volta a nutricionista é sexta e já viu néh, (APAVORADÍSSIMA)
Pois vou ter que subir na maldita balança e já sei o resultado provavelmente engordei.
AHHHH ME AJUDEM!

Dou uma passadinha todos os dias no Blog das minhas amigas Fer e Nathy (http://www.biquinisdelacinho.blogspot.com.br/), admiro demais a determinação delas, e muitas vezes tento entrar no embalo delas mais ta dificil rsrsr.

Mas vamos lá, sem esse de só segunda. Amanhã quero, posso e vou voltar a academia, a alimentação até to conseguindo levar razoavelmente correta, mas sempre aparece um com doces e EU AMOS DOCES!

FOCO, FORÇA & FÉ.

Vou  procurar está sempre aqui!
Beijos

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Voltando com Foco!

Boa tarde meninas,

Olha tanto tempo longe, estava sem motivação, mas estou animada e a  determinação voltou com tudo agora.
Comecei um acompanhamento nutricional até me animei pois estava com 89 quando comecei o Blog e hoje já chegue nos 86  pra muitos é pouco mais pra mim é uma grande vitória.
Até minhas calças precisaram de um ajustizinho, pois já começaram a cair \o/
Faz duas semanas que nem dou as caras na cademia varios acontecimentos pessoais me impediram de ir e sei que não é desculpas mais hoje é sexta vou continua na folga mais seguindo minha RA certinha e segunda volto com tudo.

Beijos.
E otimo final de semana :)